Areas de experiencia

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Este tema puede incluir:

• Preguntas de orientación sexual.
• El proceso de aceptar su declinación sexual (come out).
• Historia de abuso sexual de niños.
• Historia de asalto sexual.
• Inconformidad con la idea de empezar a ser sexualmente activa o reservaciones en cómo expresar tu sexualidad.
• Problemas de intimidad sexual en las parejas.
• Somos sensitivos a (LGBTQ) 

Con terapia puedes empezar a sentir:

• Mayor entendimiento con tu propia persona.
• Que vales más.
• Más confianza.
• Más satisfacción en tu vida sexual.

Estos temas pueden incluir:

• El experimentar discriminación y prejuicios.
• Dificultad en acoplarse a la cultura.
• Dudar de tus raíces religiosas y valores espirituales.
• Confusión u odio hacia tus raíces culturales.

Con terapia puedes empezar a sentir:

• Aumento de tu autoestima.
• Mayor aceptación de tu propia cultura y raíces religiosas.
• Menos peleas entre miembros de familia.
• Mayor entendimiento hacia las relaciones con personas diferentes a ti. 

 Estos temas pueden incluir:

• Relaciones difíciles o insatisfechas con las siguientes personas:
• Tu pareja
• Familia
• Amigos
• Personas de tu misma edad
• Compañeros de trabajo o de escuela
• Puedes establecer un patrón de  relacionarte con personas de ”cierto tipo”, que nunca funciona.
• Dejas que las personas se aprovechen de ti, o creen que te tienen segura.

Con terapia puedes empezar a sentir:

• Mas satisfacción con tus relaciones intimas y familiares
• Mayor firmeza
• Mayor confianza en tus habilidades de comunicación
• Que te entienden, te valoran y te sientes amada

Estos temas pueden incluir:

• Puedes sufrir de bajo autoestima en algunos aspectos de tu vida pero no en todos. Por ejemplo puedes tener mucha confianza con tus habilidades para trabajar, pero no en cómo te miras. Lo siguiente puede ser el resultado de tu bajo auto estima.
• Estos temas pueden incluir:
• Tristeza sobre un aspecto particular de ti o tus habilidades.
• Sentimientos de no tener ningún valor
• Pensar que no eres lo suficientemente bueno.
• No mirar con ánimo hacia el futuro.
• Aceptar los maltratos de otras personas y no defenderte.
• No cuidar bien tu salud.

Con terapia puedes empezar a sentir:

• Que te estás aprendiendo  a quererte tu misma.
• Que vales más.
• Más sentimientos de felicidad.
• Que sabes él porque tienes un bajo auto estima.
• Mayor valor hacia ti misma como para terminar con las relaciones que no son sanas y cuidar mejor de ti misma.

 Estos temas pueden incluir:

• Experiencias de dolor y/o perdida asociada con adopción o infertilidad
• El formar una familia alternativa
• Ser un padre/madre después de pasar por la infertilidad
• Sentimientos relacionados con la perdida de relaciones ,con los padres naturales
• Adopciones de diferente raza o cultura
• Dificultades por se bicultural o multicultural
• Traumas asociados con el abuso y/o negligencia (abandono)
• Ser padres de niños con necesidades especiales
• Búsquedas, después de la adopción y reuniones
• Ser padres después de dar a un niño/a en adopción
• Como acoplarse a la herencia o cultura de un niño/a
• Confusión con su propia herencia o cultura, después de ser adoptado/a
• Confusión con tu herencia /cultura

Con terapia puedes empezar a sentir:

• Mayor entendimiento hacia tus propios sentimientos
• Mayor atención hacia ti mismo
• Mayor satisfacción como padres y en las relaciones de padres a hijos
• Mayor conciencia sobre tus valores y creencias
• Mayor confianza en cuanto a comunicarte con eficacia
• Mayor uso de habilidades para acoplarte efectivamente